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    Etiqueta: entrenamiento escalada

    Entrenamiento de escalada basado en la evidencia científica (Entrevista a Sergio Consuegra)

    Buenas a tod@s, hoy vamos a hablar de un tema que nos parece muy interesante y sobre el que es muy fácil debatir y encontrar diferentes posiciones… Leer más «Entrenamiento de escalada basado en la evidencia científica (Entrevista a Sergio Consuegra)»

    12 de abril de 20207 de septiembre de 2021 por gomezinef

    Entrenamiento de resistencia en escalada

    En nuestro deporte, una de las cualidades físicas que determinará el rendimiento del deportista es la resistencia. Dependiendo de la modalidad de escalada que practiquemos, esta cualidad… Leer más «Entrenamiento de resistencia en escalada»

    11 de noviembre de 2018 por gomezinef

    5 ejercicios de entrenamiento mental para escalada

    Normalmente cuando vemos a esos escaladores y escaladoras famosos que están en la élite nacional y mundial lo primero que pensamos de ellos y ellas es: ¡Que… Leer más «5 ejercicios de entrenamiento mental para escalada»

    24 de abril de 2018 por gomezinef
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