Hace ya algunos meses publicamos un artículo acerca de las caídas en escalada. En él hacíamos una introducción al tema y dábamos algunos consejos que nos parecían… Read more “Aprendiendo a volar: Caídas en escalada (Parte II)”
Categoría: Artículos
Cómo elegir una cuerda de escalada deportiva
La cuerda es en escalada el punto de seguridad más importante, aquel que une al asegurador con el escalador ofreciendo a este último unas garantías para que… Read more “Cómo elegir una cuerda de escalada deportiva”
Aprendiendo a volar: Caídas en escalada (Parte I)
¿Cuántas veces has estado escalando y pensaste más en no caerte que realmente en escalar? ¿En cuantas vías has llegado a un paso duro y el miedo… Read more “Aprendiendo a volar: Caídas en escalada (Parte I)”
Entrenamiento de resistencia en escalada
En nuestro deporte, una de las cualidades físicas que determinará el rendimiento del deportista es la resistencia. Dependiendo de la modalidad de escalada que practiquemos, esta cualidad… Read more “Entrenamiento de resistencia en escalada”
Los 5 mejores destinos para escalar en Verano
Se va acercando el verano y con este año que llevamos de lluvia, los escaladores lo estamos esperando con más ganas que nunca. Llega el tiempo de… Read more “Los 5 mejores destinos para escalar en Verano”
Todo sobre el resolado de Pies de Gato
En primer lugar, para empezar por lo más básico, definamos qué es el resolado: El resolado o recauchutado es la acción de substituir una suela deteriorada por otra… Read more “Todo sobre el resolado de Pies de Gato”
5 ejercicios de entrenamiento mental para escalada
Normalmente cuando vemos a esos escaladores y escaladoras famosos que están en la élite nacional y mundial lo primero que pensamos de ellos y ellas es: ¡Que… Read more “5 ejercicios de entrenamiento mental para escalada”
Boom de rocódromos en Madrid
¿Cómo era el panorama de rocódromos en Madrid hace 10 años? ¿Cuanta gente hacia escalada indoor en los 90 comparada con la gente que escalaba en roca?… Read more “Boom de rocódromos en Madrid”
Los 5 mejores destinos para escalar esta Semana Santa
Ya está aqui la Semana Santa y con ella se presenta un buen momento para hacer el primer viaje de escalada del año. Como el tiempo está… Read more “Los 5 mejores destinos para escalar esta Semana Santa”
Cómo afrontar una lesión de escalada
Me gustaría empezar este artículo con una afirmación no muy científica pero si creo que acertada: Si escalamos nos vamos a lesionar. Esta frase tan categórica, y… Read more “Cómo afrontar una lesión de escalada”
